Seminár "Na mne záleží"

Počas VI. Župnej olympiády stredoškolákov v Trnavskom kraji sa dňa 27.apríla 2012 uskutočnil seminár „Na mne záleží“ z cyklu vzdelávacích aktivít ŠKOLA HROU.

V prvej časti MUDr. Igor Bukovský, PhD. svojou zaujímavou prednáškou o  výžive, pohybe a zdravom životnom štýle vysvetľoval príčiny ich súčasných nepriaznivých trendov. Okrem vecí, ktoré sú všeobecne známe, oboznámil prítomných so zaujímavými výsledkami svojich výskumov, ktoré získal pri práci s deťmi a mládežou. 

Zaujímavá, ale možno ani nie prekvapujúca bola jeho informácia, že jeho pokusy zmeniť v školách stravovacie návyky u kompetentných prostredníctvom výchovných programov, ale aj zmenou stravy v školských jedálňach (príprava receptov zdravej výživy) nebola úspešná. Aj z tohto dôvodu apeloval na účastníkov seminára, že začať robiť zmeny je potrebné zdola. Tí, ktorí budú mať záujem a pochopia, ako potrebné sú pre život pohyb a zdravá výživa budú v budúcnosti žať úspech v podobe vlastného zdravia.

MUDr. Bukovského zaujímali názory účastníkov na to, ako by vedeli viesť výchovu k týmto návykom a motivovať žiakov k zdravému životnému štýlu. Medzi návrhmi odzneli:

-          ísť príkladom v strave (pri vhodných príležitostiach pred žiakmi konzumovať ovocie, zeleninu),

-          vymeniť sladké nápoje za vodu (učiteľ má na stole počas vyučovacej hodiny vodu s pohárom a priebežne ju pije),

-          zaradiť do telesnej výchovy rôzne projekty na tému výživy a pohybu ,

-          zadávať žiakom úlohy na vypracovanie projektov o pohybe a výžive,

-          organizovanie prednášok na tému zdravej výživy a pohybu,

-          v čase mimo vyučovania rozširovať výchovné aktivity na tému zdravého životného štýlu a pod. 

V druhej časti seminára sa pod vedením Bc. Milana Kabáta z FTVŠ UK v Bratislave uskutočnila ukážková hodina rôznych cvičení, ktoré majú motivovať tak učiteľov, ako aj žiakov k netradičným pohybovým aktivitám.